Durante mi experiencia como terapeuta, me ha gustado trabajar con varios clientes que se ocupan del trauma. Las situaciones han variado desde desastres naturales hasta abuso sano físico y sexual. A menudo noto que algunos de mis clientes no han sido capaces de identificar que un evento estresante está interfiriendo con sus tareas diarias. Todo lo que notan es que están teniendo síntomas, pero no entienden por qué está sucediendo.

Una vez que realizamos una evaluación, puedo ayudar a mis clientes a ver eventos y situaciones desencadenantes. El primer paso para la curación es tomar conciencia de ello. Una vez que alguien es consciente de sus desencadenantes, entonces él o ella puede hacer los cambios necesarios en su vida para sentirse mejor. Al aprender a relajarse, abrazar los sentimientos y reformular pensamientos negativos, entonces uno adquirirá habilidades positivas para enfrentar los pensamientos que les permitirán comenzar el proceso de curación a través de la terapia de exposición.

Durante la sección de exposición, el terapeuta proporciona un lugar seguro para que el cliente procese su trauma a través de un proceso narrativo que permite al cliente contar su historia. A continuación, el terapeuta trabaja con el cliente para identificar y corregir el pensamiento inexacto. Además, el terapeuta le hará al cliente más preguntas sobre la historia si faltan detalles. Aunque el cliente puede experimentar alguna molestia, el cliente se dará cuenta de que se sentirá mejor durante todo el proceso de exposición gradual. Una vez que el cliente es capaz de tolerar sentimientos difíciles y tiene patrones de pensamiento más precisos, entonces el cliente está listo para la terminación.

La TCC centrada en el trauma es una práctica muy conocida basada en la evidencia que se utiliza para tratar a los niños. Las estadísticas muestran que el 80% de los niños que completan el tratamiento muestran signos de mejoría. (National Child Traumatic Stress Network, 2007).

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